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山西首届千人孕妇瑜珈运动会盛大举办

来源:贞德原创 作者:小茉莉阅读:65


       为倡导自然分娩,宣传绿色孕育理念,呼吁全社会共同关爱母婴健康,减少剖宫产率和侧切率,11月2日,“为爱孕动,助力顺产”——山西首届千人孕妇瑜珈运动会在滨河体育中心盛大举办,近600名孕妈与家属共同参与,在专业瑜珈老师的带领下,孕妈妈们共同练习瑜伽,参与互动游戏,开启了美好的孕产瑜珈之旅。

山西首届千人孕妇瑜珈运动会盛大举办

运动会在瑜伽演员一段《生命之光》表演中拉开帷幕,精彩的表演赢得了大家的热烈掌声,调动了现场孕妈妈们学习瑜伽的积极性,随后,伴着柔和舒缓的音乐声,在专业瑜伽老师的指导下,千余名孕妈们一起练习瑜伽,呼吸吐纳,舒展肢体,身心收获舒适平静的同时,也寄托了对新生命的美好期许。

山西首届千人孕妇瑜珈运动会盛大举办

准妈妈认真练习

 

“怀孕6个多月了,听说孕妇瑜伽可以帮助顺产,刚好贞德医院有这个活动就来参加了,之前对瑜伽感兴趣但从未真正学过,刚刚跟着老师学了一些动作,身体很放松,感觉宝宝也跟着我一起在做瑜伽,很新鲜有趣的一次经历,给了我一个快乐的孕期回忆!”参加孕妇瑜伽的孕妈赵女士满脸开心地说。

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资深助产师教准爸妈练习

 

除了学习专业的孕妇瑜珈外,为了鼓励和帮助准妈妈们顺利自然分娩,山西贞德妇儿医院资深助产师还现场教准妈妈们练习导乐分娩操和拉玛泽呼吸减痛分娩法,亲自示范动作要领,准妈准爸们积极参与、互动频繁,现场气氛活跃。

运动会当天,山西贞德妇儿医院产科专家张林华、刘玉萍也出席了活动,为准妈妈们答疑解惑,分享孕妇瑜伽的诸多好处,同时也强调了舒适自然分娩的积极意义,这也正契合了本次瑜珈运动会“为爱孕动,助力顺产”的主题。

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产科专家张林华接受采访

 

山西贞德妇儿医院产科专家指出,练习孕妇瑜伽有以下五大好处:1、缓解孕期紧张不安,释放压力,放松心情;2、改善孕妈心肺功能,改善睡眠,保持精力充沛;3、改善孕期浮肿和血液循环,缓解腰背酸痛等不适症状;4、增加孕妈血液含氧量,增加胎儿营养供给,促进胎宝宝身体和大脑发育;5、增强孕妈腹肌、盆底肌肉的力量,有助于促进顺产、缩短产程、减少侧切、降低剖宫产率。

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张林华主任普及相关知识
 

同时,为了提倡自然分娩,普及无痛分娩技术,让更多的准妈妈体验到安全舒适的分娩过程,贞德产科专家张林华主任就无痛分娩技术在现场为大家进行了科普,以便进一步帮助产妇树立自然分娩的信心,减少疼痛给母婴带来的不良影响,为产妇提供更加人性化的医疗服务。

在此次运动会上,主办方山西贞德妇儿医院还为孕妈们准备了丰盛的伴手礼,包括进口奶瓶、精美水杯、婴儿包被、高级定制瑜珈垫、孕妈及宝宝写真套系、定制毛绒、孕产瑜珈卡、孕产瑜珈代金券等,让孕妈妈们在活动之余收获满满。

山西首届千人孕妇瑜珈运动会盛大举办

“参加孕妇瑜伽运动会,可以跟专业瑜伽老师学习孕妇瑜伽,还能把贞德医院赠送的丰盛伴手礼带回家,真是受益匪浅!”迎泽区的贾女士开心地说。据了解,贾女士怀孕4个多月,是贞德医院的热心粉丝,自从怀孕后,贞德大大小小的活动她都有参与,这次孕妇瑜伽运动会的体验让贾女士乐在其中。

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山西贞德妇儿医院一直将“关爱女性健康,关注母婴保健”作为自己的使命,多年来,山西贞德妇儿医院通过开展学术会、胎教音乐会、孕博会、孕妇瑜珈、辣妈大赛等多种形式的公益活动,积极倡导自然分娩与优生优育,呼吁全社会尽最大努力去实践“让母爱回归自然”的人文理念,相信通过这些公益之举,“伟大母爱,回归自然”的美好愿望一定可以早日实现。

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